Расслабиться после трудового рабочего дня хочется каждому, но вот делать что-то особенное для этого, например, готовить домашние маски с огромным списком ингредиентов, сил у многих не остается.
Домашний уход:
Кокосовое масло является отличным увлажняющим средством для волос. Его нужно нанести как обычный кондиционер,завязать волосы в пучок и надеть на голову полотенце или шапочку для душа. С этой маски можно начать Ваш спа-день.
Лимон против огрубевшей кожи.
Кружочки свежего лимона отлично смягчают кожу на локтях и пятках. Все, что нужно сделать, это протереть эти места дольками лимона. Кожа станет заметно нежнее.
Расслабляющая ванна.
Это неотъемлемая часть спа-процедур. Чтобы создать расслабляющую атмосферу, зажгите свечи, включите ненавязчивую музыку для фона и добавьте несколько капель лавандового масла в горячую ванну. Такую процедуру особенно хорошо проводить перед сном.
Cкраб для тела.
После принятия ванны можно использовать скраб для тела. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты: коричневый сахар, овсянка и оливковое масло. Все нужно смешать в равной пропорции и нанести на тело. Такой скраб одновременно обладает отшелушивающим и увлажняющим эффектами.
Увлажнение рук.
После всех проделанных процедур отличным завершающим этапом станет просмотр любимого фильма. А перед тем, как нажать на play, можно приготовить увлажняющий крем для рук. Для этого Вам понадобятся йогурт, пара капель масла чайного дерева, пять капель лавандового масла и чайная ложка оливкового масла. Все это нужно перемешать. Когда масса станет однородной, нанесите ее на руки и наденьте обычные резиновые перчатки. Увлажняющие компоненты и тепло от перчаток сделают кожу мягкой.
Comments
Лучший отдых после трудового рабочего дня - это игра в футбол с детьми и друзьями! Хотя если нет мяча подойдут и маски-скрабы )
Это да! Но занятия спортом не позднее чем за три часа до сна,а после футбола можно и немного порелаксировать! ))))
С чем связано требование - "три часа до сна" ???
С тем,что во время сна организм должен отдыхать! А занятие спортом: во-первых, ускоряет процессы метаболизма,что мешает спать,а кому-то и вовсе уснуть;во-вторых,создает напряжение в мышцах и организм не может в полной мере расслабиться и как следует отдохнуть. Не стоит нагружать организм и пищей,а то все мы любим поесть,как следует, и рухнуть спать....только вот получается что мы спим,а он работает.... И вообще,ко сну необходимо относиться со всей ответственностью!