Первым делом при появлении гематомы нужно приложить лед или поместить место ушиба под струю холодной воды. Следует также обеспечить повышенное поступление в организм витамина С и рутина, содержащихся в лимонах и ананасах. Для лечения используются следующие подручные средства:

Можно прикладывать к ушибленному месту свежие листья капусты .

Полезен компресс из чеснока: два зубчика измельченного чеснока заливают полулитром  пяти процентного уксуса.

Можно взять свежую растертую петрушку, смешать ее с медом или маслом и приложить к ушибленному месту.

Также для лечения синяков прикладывается компресс из тертого сырого или вареного в кожуре и толченого картофеля с добавлением меда и питьевой соды.

Лечить синяки и ушибы можно и с помощью разнообразных трав и травяных сборов. Например, делать примочки из отвара руты душистой.

Хорошим методом является нарезанный и размятый лист подорожника.

Существует и компресс из измельченной луковицы, смешанной со столовой ложкой измельченного в порошок листа подорожника и  равным количеством меда. Массу следует размешать на кипящей водяной бане. Компресс делают в течение трех дней по два - три раза по два часа.

Другим проверенным способом устранения синяков и ушибов является йод. Его наносят на ушибленное место сеточкой и можно оставить его на ночь.

Хорошо также помогают листья мать-и-мачехи и лопуха.  Размятые, их прикладывают к пораненному месту для его скорого заживления.

Используется помимо всего выше перечисленного и сок редьки, смешанный с горчичным порошком до однородной  массы. Его наносят на пораженную область до ощущения жжения. Затем масса смывается теплой водой. Делать такой компресс надо ежедневно.

Существует и компресс на основе водки. Для его приготовления берется в равных частях (по 100 грамм) крепкой водки, холодной воды и столового уксуса. Все компоненты смешиваются в банке и сразу же делается компресс на синяк или ушиб. После такой процедуры все проходит через два- три раза его применения.

Для свежих синяков рекомендуется лавандовое масло, а для старых - розмариновое.

Так же, соль является эффективным средством помогающим избавляться от ушибов и синяков. Для этой цели на больное место накладывается солевая повязка. Для получения такой повязки надо растворить  в 100 мл воды 10 г соли (поваренной) и пропитать этим раствором  мягкую натуральную ткань, после чего наложить ее на пораненное место и закрепить сверху бинтом.