Сухофрукты для здоровья 
Весь мир для тебя - видео 
Яндекс и Вконтакте выступают против законопроекта № 89417-6 о цензуре 
Томск активно освобождается от незаконных гаражей 
Коммунисты планируют поднимать вопрос о недоверии правительству 
"Единая Россия" присваивает гуманитарную помощь для Крымска 
Сухофрукты для здоровья
Сухофрукты безусловно полезны для здоровья, особенно при нехватки свежих фруктов, что особенно ощущается в конце зимы - начале весны. Курага и урюк богаты калием, каротином, фосфором, кальцием, витамином В5. Благодаря этому, они улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина. Чернослив богат витаминами А, С, В1, В2, Р, калием, фосфором, кальцием, магнием, железом. Он замедляет размножение бактерий во рту, благотворно действует на желудок и кишечник, нормализует артериальное давление. Изюм богат клетчаткой, витаминами группы В, железом, магнием, бором. Он укрепляет нервную систему, помогает в работе кишечнику и почкам, благотворно влияет на сердце. Не будем забывать, что это еще и вкусно.
Обновить картинку