Страшная правда о высоких каблуках 
Весь мир для тебя - видео 
Яндекс и Вконтакте выступают против законопроекта № 89417-6 о цензуре 
Томск активно освобождается от незаконных гаражей 
Коммунисты планируют поднимать вопрос о недоверии правительству 
"Единая Россия" присваивает гуманитарную помощь для Крымска 
Страшная правда о высоких каблуках
Давно известно, что ходить на высоких каблуках не легко и не полезно. Но получая конкретные данные о том какие болезни тебя ожидают - есть вероятность, что кто-то задумается и пересмотрит свои взгляды на эту проблему, которая действительно нуждается во внимании. Проблемы от каблуков не заканчиваются болью в ногах к концу дня. Ортопеды и хирурги считают каблуки выше 5 см - вредными для здоровья ног и спины. Такая обувь приводит к проблемам с коленями и позвоночником, падениям и травмам, укорачиванию икроножных мышц, шишки возле сустава большого пальца, искривление пальцев, вросшие ногти и трещины в кости, возникающие из-за большого давления. Проблемы с ногтями тоже весьма распространены из-за постоянного сдавливания. Ногти становятся толще, более подвержены грибковым инфекциям, могут врасти в палец. Если пальцы ног искривлены, неприятные симптомы усугубляются. Некоторые пожилые женщины не могут ходить на плоской подошве, поскольку у них образовалась контрактура ахиллова сухожилия – укорочение пяточного сухожилия, ограничивающее движение в голеностопном суставе. Привыкнуть к новому положению стопы удается далеко не сразу. Действительно ли высокие каблуки женщины так необходимы, она конечно же решает сама, но нужно помнить, что высоким каблукам всегда есть замена на удобную обувь с устойчивыми каблуками высотой 3-5 сантиметров, которые специалисты считают самой анатомически выгодной. Так же специалисты советуют менять в течение дня положение ноги, то есть носить в течение дня разную высоту каблука.
Обновить картинку
да, я согласна, что не новость - просто некоторую информацию повторять нужно часто и в разных формах.
Ну, это не новость, что каблуки вредны)))). Скорость ходьбы снижается, ноги устают. Все, что с каблуком выше 5 см - это орудие пыток, а не обувь)))) Пусть это красиво, но здоровье и комфорт дороже. А кто без них не мыслит жизни, - надо укреплять мышцы и сухожилия физическими упражнениями: если мышцы в хорошем тонусе, то нагрузка на суставы при ношении каблуков уменьшается.